知識性:迷走神經,精神性高潮的開關

如果你的高潮不再那麼強烈的,那是因為你腦內的多巴胺分泌出了問題,多巴胺是性高潮重要的腦內分泌物之一,那麼為什麼多巴胺分泌會出問題呢?

現在社會有太多太多的事情,讓我們不得不時時提高警覺,不得不時時刻刻防衛自己,在工作上,感情上,或是課業上,等等諸多的原因,讓我們必須警覺防備。

這時我們的交感神經系統就是運作的時候
,交感神經負責防衛,有危險時會讓你心跳加速,腎上腺素增加,讓你的動作變快,反應也變快,這樣你才能生存下去。

也因為這樣長期的交感神經運作,又不懂的放鬆,於是交感神經的張力增加,快樂物質多巴胺的分泌不斷減少,高潮的感受便減弱了。即便有感覺高潮了,但就是無法像以前一樣的強烈。

那怎麼辦呢?

學著放鬆吧!放鬆的方法很多種,尋找適合自己的方法,然後持續的去做,持續的呼吸深又長就可以放鬆。在一段時間的放鬆學習,你的迷走神經(屬副交感神經)張力增加了,這時你的多巴胺分泌逐漸恢復,高潮開始變得強烈,那是多麼棒的事情!

男性在射精前,如果能控制交感神經系統的衝動,不讓交感神經奪取迷走神經的控制權,並持續在射精前,以迷走神經運作的狀態,持續的做抽插動作,這時會感覺到全身的皮膚有一陣一陣的酥麻感,由生殖器,下腹,骨盆開始傳遍全身,這興奮感繼續維持下去,你沒射精也就可以達到全身性的精神性高潮。

女性在精神性高潮這方便比較吃香,也比較容易,只要持續放鬆,迷走神經就會持續運作,不會有轉換到交感神經的問題產生。(除非像前面提到的,妳的交感神經出了問題。)

精神性高潮是是屬於全身性的,包括你的五感都會改變。你可能會有時間感受的消失,或是有身處在另一空間的感受,可以多次精神性高潮,在高潮之後,陰莖依然處於勃起狀態,但這也是需要透過練習的,因為男人太習慣射精的高潮感覺了。

為什麼迷走神經可以讓我們精神性高潮?

我們在睡眠作夢時,就是迷走神經在運作的時候,這時候我們的腦波是處於Theta(θ)4~7Hz的頻率,等同於睡眠時的腦波,精神性高潮就像是在睡眠時極度放鬆的狀態中高潮,這種高潮像是夢一樣,所以沒有時間感受,也像在另一個空間,但人並沒有真的睡著,只是因為我們的腦波改變了,高潮感受因此變得不同。

阿斯塔帝在前面也說過,如果交感神經張力過大了,那麼你沒有機會體驗到這樣的高潮,但我們社會上有很多壓力,限制,批評,嘲笑以及我沒提到的其他種種,讓我們的交感神經不自覺得增加張力,處於神經緊繃狀態,於是我們失去了精神性高潮的能力。

這篇分享給對性愛好奇的各位,讓大家有個目標可以前進,調整自己,找回精神性高潮的能力吧!


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